Svakim udahom udišemo vazduh koje je neko drugo biće izdahnulo, svakim izdahom čisti se telo koje imamo.
Vazduh ne zagađujemo izdahom, naprotiv obogaćujemo ga.
Svaki udah je nova spoznaja o onome što nas okružuje, svaki izdah je otpuštanje nepotrebnog.
Ne plašimo se da dišemo.
Zašto se plašimo novog, što zadržavamo stara uverenja kad nismo ono što smo bili pre prethodnog udaha.
Tri principa 